Simona Šramová

Čo ak už práca neprináša radosť ale len únavu a povinnosť?

Poznáte ten pocit, keď začínate v novej práci a všetko je nové a zaujímavé? Noví ľudia, nové priestory, nové úlohy. Ale jedného dňa sa stane, že vstanete s pocitom nezaujatosti.

17.11.2017 o 18:08 | Karma článku: 0,00 | Prečítané:  202x | Diskusia: 3 príspevky
Simona Šramová

Prílišné premýšľanie robí všetko oveľa zložitejšie

Problémy – všetci sa s nimi stretávame. Niektoré sú banálne, iné menia život. Problémy z nás dokážu vydolovať najväčší vnútorný a mentálny potenciál ale mnohé z nich nespôsobujú nič iné len stres.

10.11.2017 o 19:14 | Karma článku: 3,16 | Prečítané:  435x | Diskusia: 0 príspevkov
Simona Šramová

Zmyslom zmien nie je zrážať na zem ale posúvať neustále vpred

Všetci sa pravidelne stretávame s výzvami v každej sfére našich životov. Prijať a zvládnuť ich je náročné, avšak bez nich by sme mentálne a emočne zakrpateli.

2.11.2017 o 18:54 | Karma článku: 2,91 | Prečítané:  268x | Diskusia: 2 príspevky
Simona Šramová

Ako možno žiť so smútkom zo straty blízkeho

Hovorí sa, že v časoch po smrti svojho blízkeho prechádzame piatimi štádiami smútku: odmietanie skutočnosti, hnev, presviedčanie o pravde, depresia a akceptácia ale u každého z nás neprebiehajú rovnako.

26.10.2017 o 18:45 | Karma článku: 6,64 | Prečítané:  799x | Diskusia: 0 príspevkov
Simona Šramová

Schopnosť povedať „nie“ znamená cítiť slobodu

Povedať „nie“ je ťažké. Vedie k pocitu viny a ten si neželá zažiť nikto. Slovo „áno“ sa tak často stáva jedinou možnosťou. Čo však znamená povedať „nie“?

20.10.2017 o 18:52 | Karma článku: 5,03 | Prečítané:  643x | Diskusia: 2 príspevky
Simona Šramová

Byť nezamestnaný: je to tak zlé ako to vyzerá?

Nemať prácu je jedna z najhorších nočných môr, ktoré môžeme zažiť. Najmä v období konzumnej spoločnosti, keď sú peniaze nevyhnutné a míňajú sa skôr, ako ich získame.

12.10.2017 o 18:46 | Karma článku: 5,39 | Prečítané:  1290x | Diskusia: 6 príspevkov
Simona Šramová

Hnev nikdy nie je správnou možnosťou riešenia problémov

Hnev je prirodzená ľudská emócia, s ktorou sa občas stretávame všetci – keď veci nejdú tak, ako by sme chceli alebo ak sa ľudia nesprávajú tak, ako by sa podľa nás mali. Ako však vedieť hnev ovládať?

5.10.2017 o 19:17 | Karma článku: 2,86 | Prečítané:  355x | Diskusia: 3 príspevky
Simona Šramová

Prečo dnešné vzťahy trvajú tak veľmi krátko?

Moderné vzťahy už nie sú také, aké poznajú generácie pred nami. Vzťahy sú oveľa krehkejšie, nestálejšie, narúšané rôznymi pokušeniami a viac pripravené pri prvom záchveve skončiť.

28.9.2017 o 19:06 | Karma článku: 4,83 | Prečítané:  851x | Diskusia: 0 príspevkov
Simona Šramová

Keď zvuk dažďa pôsobí upokojujúco

Prichádza časť roka, ktorú niektorí z nás nemajú radi – je sychravo, prší a nastáva zima. Pre mňa je to však obdobie plné farieb, čaju, kníh a zvuku narážajúcich dažďových kvapiek o parapet.

21.9.2017 o 19:10 | Karma článku: 5,81 | Prečítané:  229x | Diskusia: 2 príspevky
Simona Šramová

Čo to znamená byť silný a citlivý zároveň?

Denne čítame a počúvame množstvo motivačných citátov, ktorými sa niektorí z nás snažia riadiť. Kričia „Buď silný!!“ Dokážeme však byť silní a zároveň citliví?

14.9.2017 o 18:53 | Karma článku: 3,15 | Prečítané:  352x | Diskusia: 1 príspevok
Simona Šramová

Študovať históriu sa určite oplatí

História je často chybne zo škôl chápaná ako veľká nuda. Ja - absolventka histórie si myslím, že história je jedna z najkrajších a najfascinujúcejších vied, ktorú môžeme študovať celý život.

7.9.2017 o 19:12 | Karma článku: 3,42 | Prečítané:  852x | Diskusia: 7 príspevkov
Simona Šramová

Rozmanitosť robí z tohto sveta výnimočné miesto

Celý život sa ocitáme v nejakých tabuľkách správnosti, ktoré musíme spĺňať – dokonalá postava, tvár, nadiktované myslenie a cítenie. Akékoľvek odbočenie znamená odsúdenie spoločnosťou. Prečo?

31.8.2017 o 19:16 | Karma článku: 4,35 | Prečítané:  240x | Diskusia: 1 príspevok
Simona Šramová

Život s Crohnovou chorobou je náročný ale nie nezvládnuteľný

Keď mi pred niekoľkými mesiacmi doktori diagnostikovali Crohnovu chorobu, pocítila som oslobodenie a úľavu. Tieto pocity vystriedala snaha o prijatie choroby. Vôbec to nie je jednoduchý proces.

24.8.2017 o 18:53 | Karma článku: 10,80 | Prečítané:  3515x | Diskusia: 28 príspevkov
Simona Šramová

Strach z telefonovania trápi mnohých z nás

Fóbia, o ktorej sa príliš nehovorí. Väčšina z nás vlastní mobil. Je to už takmer neoddeliteľná súčasť našich životov. Napriek tomu však niektorých desí prijať hovor alebo niekomu zavolať.

17.8.2017 o 17:53 | Karma článku: 4,23 | Prečítané:  1129x | Diskusia: 9 príspevkov
Simona Šramová

Kam sa podela naša empatia?

Vlastnosť, ktorá je nám prirodzená alebo ktorú získavame vekom, prostredím v ktorom vyrastáme a okolnosťami, ktoré náš život ovplyvňujú. Čoraz viac sa však stretávam s ľahostajnosťou a egoizmom. Akoby empatia už…

10.8.2017 o 19:19 | Karma článku: 3,36 | Prečítané:  453x | Diskusia: 3 príspevky
Simona Šramová

Ako zvládať negatívne komentáre na internete

Pozná to každý, kto sa nachádza na sociálnych sieťach či svoju tvorbu uverejňuje na internete. S pozitívnymi ohlasmi prichádzajú aj tie negatívne. Ale nie je kritika ako kritika.

3.8.2017 o 19:04 | Karma článku: 4,08 | Prečítané:  505x | Diskusia: 5 príspevkov
Simona Šramová

Mentálne zdravie je rovnako dôležité ako starostlivosť o telo

Po smrti speváka kapely Linkin Park, Chestera Benningtona, v spoločnosti opäť rezonuje téma depresia a samovražda. Prečo musí niekto umrieť, aby sa o tom hovorilo?

27.7.2017 o 18:55 | Karma článku: 8,26 | Prečítané:  2135x | Diskusia: 5 príspevkov
Simona Šramová

Rukou napísaný list v sebe skrýva tajomstvá starých čias

V ére rôznych sociálnych sietí a aplikácií na komunikáciu medzi sebou som pred pár týždňami našla v schránke list. Súkromný list napísaný ručne mojou kamarátkou. Cítila som sa výnimočne.

20.7.2017 o 18:50 | Karma článku: 4,24 | Prečítané:  258x | Diskusia: 0 príspevkov
Simona Šramová

Aký je zmysel krátkych rozhovorov?

Poznáte to: stretnete suseda vo výťahu, známeho v MHD či na ulici, zoznámia vás s neznámym človekom. Skvelé je, ak si s tým človekom rozumiete a rozhovor je srdečný. Čo ak nastáva trápne ticho s trápnym úsmevom na…

14.7.2017 o 16:51 | Karma článku: 2,88 | Prečítané:  483x | Diskusia: 3 príspevky
Simona Šramová

Všetko začína pozitívnym myslením

Čoraz viac ľudí v mojom okolí prepadá negativizmu. Stačí len pár minút v ich spoločnosti a ja sa z ich rečí cítim vyčerpane. Prečo je to tak?

6.7.2017 o 18:48 | Karma článku: 3,87 | Prečítané:  597x | Diskusia: 3 príspevky

Nasledujúce


Už ste čítali?